Zadomowić się i odnaleźć spokój: co naprawdę tworzy dobry retreat

Często nie chodzi o sam program. Dwa retreaty z tą samą sekwencją jogi, tymi samymi godzinami medytacji, mogą sprawiać zupełnie inne wrażenie – w zależności od tego, co dzieje się w przerwach między nimi.

Zadomowienie się potrzebuje czasu, który nie jest zaplanowany

Retreat zaplanowany co do minuty od rana do wieczora może być bardziej wyczerpujący niż codzienność, którą właściwie chciało się zostawić za sobą. To właśnie przestrzenie pomiędzy – spacer bez celu, filiżanka kawy bez określonej pory, rozmowa, której nie było w harmonogramie – często zostają na dłużej.

Trzy oznaki, że retreat naprawdę działa

• Różnicę między pierwszym a ostatnim dniem czuje się fizycznie – nie tylko dlatego, że program był dobry, ale dlatego, że pomiędzy nimi mógł nastąpić prawdziwy odpoczynek.
• Pod koniec grupa rozmawia mniej o programie, a więcej o tym, co wydarzyło się między zajęciami – spacer, rozmowa przy ogrodowym płocie.
• Ostatniego wieczoru nikt nie pyta, co dalej – bo akurat nic nie musi się dziać.

Co to oznacza dla miejsca

• Możliwość wycofania się: własna przestrzeń, do której można się schronić między zajęciami, zamiast bez przerwy przebywać w grupie.
• Natura bez rozpraszaczy: ogród czy potok tuż za drzwiami działają często mocniej niż dodatkowy punkt programu.
• Brak drugiej agendy: miejsce bez własnego hotelowego programu zostawia przestrzeń dla programu, który grupa przynosi sama.

W Johann & Anna w Stainz staramy się umożliwić właśnie to – nie poprzez dodatkową ofertę, lecz poprzez rezygnację ze wszystkiego, co niepotrzebne. Pięć apartamentów, ogród nad potokiem Stainzbach, a poza tym przede wszystkim: czas, którego nikt nie planuje.

Więcej na ten temat: Johann & Anna jako miejsce na retreat lub od razu zapytaj o to miejsce na swój retreat.