[{"data":1,"prerenderedAt":409},["ShallowReactive",2],{"page-ko-오스트리아-명상-리트리트-형식-비용-선택":3},{"_path":4,"_dir":5,"_draft":6,"_partial":6,"_locale":7,"title":8,"description":9,"hero_subtitle":10,"slug":11,"template":5,"seo_title":12,"seo_description":13,"og_image":14,"lang":15,"hero_image":14,"hero_text":16,"link_groups":17,"faq":61,"body":80,"_type":403,"_id":404,"_source":405,"_file":406,"_stem":407,"_extension":408},"\u002Fko\u002Flangform\u002Fmeditation-retreat-oesterreich","langform",false,"","오스트리아 명상 리트리트","오스트리아에서 명상 리트리트를 찾으면 우선 오래된 큰 시설들을 만납니다. 불교 센터, 숙박이 가능한 수도원, 연간 프로그램이 정해진 세미나 하우스입니다. 이런 제안은 정보가 잘 정리되어 있고 일찍 마감되는 경우가 많으며, 명확한 논리를 따릅니다. 형식이 있고 인도자가 있고 날짜가 있으며, 참가 신청을 하면 됩니다.","형식, 비용, 선택","오스트리아-명상-리트리트-형식-비용-선택","오스트리아 명상 리트리트: 형식, 비용, 선택 기준 - Johann & Anna","오스트리아의 명상 리트리트: 어떤 형식이 있는지, 비용은 얼마인지, 무엇을 보고 골라야 하는지 — 그리고 직접 여는 방법.","\u002Fimages\u002Flangform\u002Fyoga.jpg","ko","오스트리아에서 명상 리트리트에 이르는 길은 둘입니다. 이미 짜인 프로그램에 참가하거나, 직접 여는 것입니다. 두 번째 길은 덜 드러나지만 많은 그룹에게 더 알맞습니다.",[18,34,49],{"heading":19,"links":20},"Johann & Anna의 리트리트",[21,25,28,31],{"text":22,"description":23,"url":24},"슈타이어마르크 리트리트 장소","주최자를 위한 개요","\u002Fko\u002F슈타이어마르크의-리트리트-장소",{"text":26,"url":27},"명상·마음챙김 리트리트","\u002Fko\u002F베스트슈타이어마르크-명상-리트리트-마음챙김-리트리트-장소",{"text":29,"url":30},"리트리트 장소 대관","\u002Fko\u002F슈타이어마르크에서-리트리트-장소-대여하기",{"text":32,"url":33},"슈타이어마르크 묵언 리트리트","\u002Fko\u002F슈타이어마르크-침묵-리트리트-사일런트-리트리트-장소",{"heading":35,"links":36},"준비",[37,40,43,46],{"text":38,"url":39},"리트리트 준비: 주최자를 위한 점검표","\u002Fko\u002F리트리트-계획하기-요가-강사-주최자를-위한-체크리스트",{"text":41,"url":42},"예약 전 장소에 물어볼 것들","\u002Fko\u002F예약-전-리트리트-장소에-꼭-물어봐야-할-질문들",{"text":44,"url":45},"요금과 패키지","\u002Fko\u002F리트리트-장소-비용은-얼마일까요-요한-안나의-가격-패키지",{"text":47,"url":48},"수용 인원: 몇 명까지 가능한가","\u002Fko\u002F베스트슈타이어마르크-요가-리트리트-하우스",{"heading":50,"links":51},"혼자 오시는 분께",[52,55,58],{"text":53,"url":54},"슈타이어마르크 마음챙김 휴가","\u002Fko\u002F슈타이어마르크-마음챙김-휴가",{"text":56,"url":57},"슈타이어마르크에서의 쉼","\u002Fko\u002F슈타이어마르크에서의-쉼-효과가-나려면-얼마나-필요한가",{"text":59,"url":60},"문의 및 연락","\u002Fko\u002FKontakt",[62,65,68,71,74,77],{"question":63,"answer":64},"오스트리아에서 명상 리트리트 비용은 얼마인가요?","폭이 넓고 숙박, 식사, 인도자 사례비에 좌우됩니다. 직접 여는 리트리트가 1인 기준으로는 대개 저렴하지만 준비가 필요합니다.",{"question":66,"answer":67},"사전 경험이 필요한가요?","마음챙김과 요가 리트리트에는 대개 필요하지 않습니다. 며칠짜리 묵언 리트리트에는 약간의 수행 경험을 권합니다.",{"question":69,"answer":70},"리트리트는 보통 얼마나 지속되나요?","3~4박의 긴 주말과 일주일 형식이 널리 쓰입니다. 더 짧은 형식은 여운이 남는 경우가 드뭅니다.",{"question":72,"answer":73},"혼자서도 리트리트를 할 수 있나요?","가능합니다. 그룹과 인도자가 없다면 [마음챙김 휴가](\u002Fko\u002F슈타이어마르크-마음챙김-휴가)나 [쉼](\u002Fko\u002F슈타이어마르크에서의-쉼-효과가-나려면-얼마나-필요한가)에 더 가깝습니다.",{"question":75,"answer":76},"Johann & Anna에서 직접 리트리트를 열 수 있나요?","네, 그룹이 집 전체를 쓸 수 있습니다. 자세한 내용은 [리트리트 장소 대관](\u002Fko\u002F슈타이어마르크에서-리트리트-장소-대여하기)에 있습니다.",{"question":78,"answer":79},"몇 명까지 가능한가요?","숙소 구성과 원하시는 편의 수준에 따라 다릅니다 — 구체적인 인원은 [수용 인원](\u002Fko\u002F베스트슈타이어마르크-요가-리트리트-하우스)에 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",{"type":84,"tag":114,"props":115,"children":117},"a",{"href":116},"\u002Fko\u002F%EC%8A%88%ED%83%80%EC%9D%B4%EC%96%B4%EB%A7%88%EB%A5%B4%ED%81%AC-%EC%B9%A8%EB%AC%B5-%EB%A6%AC%ED%8A%B8%EB%A6%AC%ED%8A%B8-%EC%82%AC%EC%9D%BC%EB%9F%B0%ED%8A%B8-%EB%A6%AC%ED%8A%B8%EB%A6%AC%ED%8A%B8-%EC%9E%A5%EC%86%8C",[118],{"type":89,"value":32},{"type":89,"value":120},"에 있습니다.",{"type":84,"tag":85,"props":122,"children":123},{},[124,129,131,137],{"type":84,"tag":106,"props":125,"children":126},{},[127],{"type":89,"value":128},"마음챙김 리트리트.",{"type":89,"value":130}," 덜 엄격하고 대개 대화 시간과 움직임, 안내 세션이 함께 있습니다. 오랜 수행 경험이 없는 분에게 가장 널리 쓰이는 형태입니다. 자세한 내용은 ",{"type":84,"tag":114,"props":132,"children":134},{"href":133},"\u002Fko\u002F%EB%B2%A0%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EC%8A%88%ED%83%80%EC%9D%B4%EC%96%B4%EB%A7%88%EB%A5%B4%ED%81%AC-%EB%AA%85%EC%83%81-%EB%A6%AC%ED%8A%B8%EB%A6%AC%ED%8A%B8-%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%B1%99%EA%B9%80-%EB%A6%AC%ED%8A%B8%EB%A6%AC%ED%8A%B8-%EC%9E%A5%EC%86%8C",[135],{"type":89,"value":136},"베스트슈타이어마르크 명상·마음챙김 리트리트",{"type":89,"value":120},{"type":84,"tag":85,"props":139,"children":140},{},[141,146,148,154],{"type":84,"tag":106,"props":142,"children":143},{},[144],{"type":89,"value":145},"명상이 포함된 요가 리트리트.",{"type":89,"value":147}," 중심은 움직임이고 명상이 보완합니다. 많은 분에게 가장 현실적인 시작점입니다 — 자세한 내용은 ",{"type":84,"tag":114,"props":149,"children":151},{"href":150},"\u002Fko\u002F%EC%8A%88%ED%83%80%EC%9D%B4%EC%96%B4%EB%A7%88%EB%A5%B4%ED%81%AC-%EC%9A%94%EA%B0%80-%EB%A6%AC%ED%8A%B8%EB%A6%AC%ED%8A%B8",[152],{"type":89,"value":153},"슈타이어마르크 요가 리트리트",{"type":89,"value":120},{"type":84,"tag":85,"props":156,"children":157},{},[158,163],{"type":84,"tag":106,"props":159,"children":160},{},[161],{"type":89,"value":162},"인도자가 없는 리트리트.",{"type":89,"value":164}," 스스로 꾸리는 그룹이거나, 며칠 동안 조용한 장소를 빌리는 한 사람입니다. 프로그램도 안내도 없으며, 자기 수행이 있는 분에게 가장 자유로운 형태입니다.",{"type":84,"tag":166,"props":167,"children":170},"content-section-media",{"image":168,"title":169},"\u002Fimages\u002Fregion\u002Fnebel-weinberge-morgen.jpg","짜인 프로그램인가, 직접 여는 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리트리트",{"type":89,"value":206},"에서는 가격 구성이 다릅니다. 장소 대관료, 직접 요리하거나 사 오는 식사, 그리고 인도자가 정하는 사례비입니다. 장점은 각 항목을 직접 조정할 수 있다는 점입니다. 저희 쪽 산정은 ",{"type":84,"tag":114,"props":208,"children":210},{"href":209},"\u002Fko\u002F%EB%A6%AC%ED%8A%B8%EB%A6%AC%ED%8A%B8-%EC%9E%A5%EC%86%8C-%EB%B9%84%EC%9A%A9%EC%9D%80-%EC%96%BC%EB%A7%88%EC%9D%BC%EA%B9%8C%EC%9A%94-%EC%9A%94%ED%95%9C-%EC%95%88%EB%82%98%EC%9D%98-%EA%B0%80%EA%B2%A9-%ED%8C%A8%ED%82%A4%EC%A7%80",[211],{"type":89,"value":212},"리트리트 장소: 요금과 패키지",{"type":89,"value":120},{"type":84,"tag":96,"props":215,"children":217},{"id":216},"고를-때-볼-것",[218],{"type":89,"value":219},"고를 때 볼 것",{"type":84,"tag":85,"props":221,"children":222},{},[223,228,230,236,238,244],{"type":84,"tag":106,"props":224,"children":225},{},[226],{"type":89,"value":227},"그룹 규모.",{"type":89,"value":229}," 열 명과 서른 명의 차이는 큽니다. 인도자에게만이 아니라 경험 자체에 대해서 그렇습니다. 작은 그룹에서는 공동의 리듬이 더 빨리 생깁니다. 공간적으로 가능한 범위는 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