[{"data":1,"prerenderedAt":400},["ShallowReactive",2],{"page-hr-meditacijski-retreat-austriji":3},{"_path":4,"_dir":5,"_draft":6,"_partial":6,"_locale":7,"title":8,"description":9,"hero_subtitle":10,"slug":11,"template":5,"seo_title":12,"seo_description":13,"og_image":14,"lang":15,"hero_image":14,"hero_text":16,"link_groups":17,"faq":61,"body":80,"_type":394,"_id":395,"_source":396,"_file":397,"_stem":398,"_extension":399},"\u002Fhr\u002Flangform\u002Fmeditation-retreat-oesterreich","langform",false,"","Meditacijski retreat u Austriji","Tko u Austriji traži meditacijski retreat, najprije nailazi na velike, desetljećima uspostavljene kuće – budističke centre, samostane s gostinjskim dijelom, seminarske kuće sa stalnim godišnjim programom. Te su ponude dobro dokumentirane, često rano rasprodane i slijede jasnu logiku: postoji format, vodstvo, termin, i vi se prijavite.","Formati, troškovi, izbor","meditacijski-retreat-austriji","Meditacijski retreat u Austriji: formati, troškovi i kriteriji izbora - Johann und Anna","Meditacijski retreati u Austriji: koji formati postoje, koliko stoje, na što paziti pri izboru – i kako organizirati vlastiti retreat.","\u002Fimages\u002Flangform\u002Fyoga.jpg","hr","U Austriji do meditacijskog retreata vode dva puta: prijaviti se na gotov program ili ga organizirati sam. Drugi je manje vidljiv – i za mnoge grupe prikladniji.",[18,34,49],{"heading":19,"links":20},"Retreati kod Johann & Anna",[21,25,28,31],{"text":22,"description":23,"url":24},"Lokacija za retreat u Štajerskoj","Pregled za organizatore","\u002Fhr\u002Fretreat-lokacija-stajerska",{"text":26,"url":27},"Meditacijski i svjesnosni retreat","\u002Fhr\u002Flokacija-meditacijski-retreat-retreat-svjesnosti-zapadnoj",{"text":29,"url":30},"Najam lokacije za retreat","\u002Fhr\u002Fiznajmite-retreat-lokaciju-stajerskoj",{"text":32,"url":33},"Retreat šutnje u Štajerskoj","\u002Fhr\u002Fretreat-tisine-silent-retreat",{"heading":35,"links":36},"Planiranje",[37,40,43,46],{"text":38,"url":39},"Planiranje retreata: popis za organizatore","\u002Fhr\u002Fplaniranje-retreata-checklista-ucitelje-joge-organizatore",{"text":41,"url":42},"Pitanja za lokaciju prije rezervacije","\u002Fhr\u002Fnajbolja-pitanja-lokaciju-retreata-prije-rezervacije",{"text":44,"url":45},"Cijene i paketi","\u002Fhr\u002Fkoliko-kosta-retreat-lokacija-cijene-paketi-kod-johann-anna",{"text":47,"url":48},"Kapacitet: koliko sudionika?","\u002Fhr\u002Fkuca-joga-retreat-zapadnoj-stajerskoj",{"heading":50,"links":51},"Za samostalne putnike",[52,55,58],{"text":53,"url":54},"Odmor svjesnosti u Štajerskoj","\u002Fhr\u002Fodmor-svjesnosti-stajerskoj",{"text":56,"url":57},"Predah u Štajerskoj","\u002Fhr\u002Fpredah-stajerskoj-koliko-mora-trajati-da-bi-djelovao",{"text":59,"url":60},"Kontakt i upit","\u002Fhr\u002Fkontakt",[62,65,68,71,74,77],{"question":63,"answer":64},"Koliko stoji meditacijski retreat u Austriji?","Raspon je velik i ovisi o smještaju, prehrani i honoraru vodstva. Samoorganizirani retreati po osobi su uglavnom jeftiniji, ali traže pripremu.",{"question":66,"answer":67},"Treba li predznanje?","Za svjesnosne i jogijske retreate u pravilu ne. Za višednevni retreat šutnje preporučljivo je nešto prakse.",{"question":69,"answer":70},"Koliko retreat tipično traje?","Rašireni su produženi vikendi s tri do četiri noći i tjedni formati. Kraći formati rijetko djeluju dugoročno.",{"question":72,"answer":73},"Može li se retreat obaviti sam?","Da. Bez grupe i vodstva to više odgovara [odmoru svjesnosti](\u002Fhr\u002Fodmor-svjesnosti-stajerskoj) ili [predahu](\u002Fhr\u002Fpredah-stajerskoj-koliko-mora-trajati-da-bi-djelovao).",{"question":75,"answer":76},"Može li se kod Johann & Anna organizirati vlastiti retreat?","Da, kuću grupa može zauzeti u cijelosti. Pojedinosti pod [Najam lokacije za retreat](\u002Fhr\u002Fiznajmite-retreat-lokaciju-stajerskoj).",{"question":78,"answer":79},"Koliko je sudionika moguće?","Ovisi o smještaju i željenoj udobnosti – konkretni brojevi su pod [Kapacitet](\u002Fhr\u002Fkuca-joga-retreat-zapadnoj-stajerskoj).",{"type":81,"children":82,"toc":386},"root",[83,90,95,102,120,136,153,163,174,180,185,195,211,217,241,251,261,278,303,309,314,319,335,341,346,362,365,370],{"type":84,"tag":85,"props":86,"children":87},"element","p",{},[88],{"type":89,"value":9},"text",{"type":84,"tag":85,"props":91,"children":92},{},[93],{"type":89,"value":94},"Manje je vidljiv drugi put: učiteljica, učitelj ili grupa organizira vlastiti retreat i za to unajmi prostor. Ova stranica obrađuje oba – i kriterije po kojima se odlučuje koji je pravi.",{"type":84,"tag":96,"props":97,"children":99},"h2",{"id":98},"formati-ukratko",[100],{"type":89,"value":101},"Formati ukratko",{"type":84,"tag":85,"props":103,"children":104},{},[105,111,113,118],{"type":84,"tag":106,"props":107,"children":108},"strong",{},[109],{"type":89,"value":110},"Retreat šutnje.",{"type":89,"value":112}," Najdosljedniji oblik: više dana bez razgovora, često bez kontakta očima, s jasno strukturiranim tijekom dana. Djeluje intenzivno i za početnike bez iskustva je zahtjevan. Više pod ",{"type":84,"tag":114,"props":115,"children":116},"a",{"href":33},[117],{"type":89,"value":32},{"type":89,"value":119},".",{"type":84,"tag":85,"props":121,"children":122},{},[123,128,130,135],{"type":84,"tag":106,"props":124,"children":125},{},[126],{"type":89,"value":127},"Svjesnosni retreat.",{"type":89,"value":129}," Manje strog, uglavnom s razgovornim dijelovima, kretanjem i vođenim jedinicama. Najrašireniji oblik za ljude bez dugogodišnje prakse. Pojedinosti pod ",{"type":84,"tag":114,"props":131,"children":132},{"href":27},[133],{"type":89,"value":134},"Meditacijski i svjesnosni retreat u Zapadnoj Štajerskoj",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":85,"props":137,"children":138},{},[139,144,146,152],{"type":84,"tag":106,"props":140,"children":141},{},[142],{"type":89,"value":143},"Jogijski retreat s meditacijskim dijelom.",{"type":89,"value":145}," Naglasak je na kretanju, meditacija dopunjuje. Za mnoge najizvedljiviji ulaz – više pod ",{"type":84,"tag":114,"props":147,"children":149},{"href":148},"\u002Fhr\u002Fjoga-retreat-stajerska",[150],{"type":89,"value":151},"Jogijski retreat u Štajerskoj",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":85,"props":154,"children":155},{},[156,161],{"type":84,"tag":106,"props":157,"children":158},{},[159],{"type":89,"value":160},"Retreat bez vodstva.",{"type":89,"value":162}," Grupa koja se organizira sama, ili pojedinac koji na nekoliko dana unajmi miran prostor. Bez programa, bez vodstva – za ljude s vlastitom praksom najslobodniji oblik.",{"type":84,"tag":164,"props":165,"children":168},"content-section-media",{"image":166,"title":167},"\u002Fimages\u002Fregion\u002Fnebel-weinberge-morgen.jpg","Gotov program ili vlastiti retreat?",[169],{"type":84,"tag":85,"props":170,"children":171},{},[172],{"type":89,"value":173},"Gotov program oduzima sve odluke i za to košta fleksibilnost: fiksan termin, fiksna veličina grupe, fiksan tijek. Samostalno organiziran retreat košta pripremni rad i sve to vraća – termin, krug sudionika, ritam, prehranu. Za predavače s vlastitim krugom potonje je gotovo uvijek bolji račun.",{"type":84,"tag":96,"props":175,"children":177},{"id":176},"koliko-stoji-meditacijski-retreat-u-austriji",[178],{"type":89,"value":179},"Koliko stoji meditacijski retreat u Austriji",{"type":84,"tag":85,"props":181,"children":182},{},[183],{"type":89,"value":184},"Raspon je velik i ovisi o tri čimbenika: smještaju, prehrani i honoraru vodstva.",{"type":84,"tag":85,"props":186,"children":187},{},[188,193],{"type":84,"tag":106,"props":189,"children":190},{},[191],{"type":89,"value":192},"Kod gotovih programa",{"type":89,"value":194}," obično se navodi ukupna cijena po osobi u koju su uključeni smještaj, prehrana i vodstvo. Samostani i jednostavne seminarske kuće na donjem su kraju, retreat centri s hotelskim standardom znatno više. Tko uspoređuje, neka pazi na dvije stavke: je li smještaj u jednokrevetnoj ili višekrevetnoj sobi i je li prehrana uključena.",{"type":84,"tag":85,"props":196,"children":197},{},[198,203,205,210],{"type":84,"tag":106,"props":199,"children":200},{},[201],{"type":89,"value":202},"Kod samoorganiziranih retreata",{"type":89,"value":204}," cijena se sastavlja drugačije: najam lokacije, prehrana – skuhana sama ili kupljena – plus honorar koji odredi vodstvo. Prednost je nadzor nad svakom od tih stavki. Kako je to kod nas izračunato, stoji pod ",{"type":84,"tag":114,"props":206,"children":207},{"href":45},[208],{"type":89,"value":209},"Lokacija za retreat: cijene i paketi",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":96,"props":212,"children":214},{"id":213},"na-što-paziti-pri-izboru",[215],{"type":89,"value":216},"Na što paziti pri izboru",{"type":84,"tag":85,"props":218,"children":219},{},[220,225,227,232,234,240],{"type":84,"tag":106,"props":221,"children":222},{},[223],{"type":89,"value":224},"Veličina grupe.",{"type":89,"value":226}," Razlika između deset i trideset sudionika znatna je – ne samo za vodstvo, nego za samo iskustvo. U malim grupama brže nastane zajednički ritam. Što je prostorno moguće, stoji pod ",{"type":84,"tag":114,"props":228,"children":229},{"href":48},[230],{"type":89,"value":231},"Kapacitet",{"type":89,"value":233}," i pod ",{"type":84,"tag":114,"props":235,"children":237},{"href":236},"\u002Fhr\u002Fretreat-male-grupe-4-10-osoba-stainzu",[238],{"type":89,"value":239},"Retreat za male grupe",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":85,"props":242,"children":243},{},[244,249],{"type":84,"tag":106,"props":245,"children":246},{},[247],{"type":89,"value":248},"Smještaj.",{"type":89,"value":250}," Višekrevetne sobe snižavaju cijenu i povećavaju opterećenje – osobito kod retreata šutnje, gdje prostor dijelite s nekim s kim ne smijete razgovarati. Tko ima izbor, neka provjeri jesu li moguće odvojene jedinice.",{"type":84,"tag":85,"props":252,"children":253},{},[254,259],{"type":84,"tag":106,"props":255,"children":256},{},[257],{"type":89,"value":258},"Prehrana.",{"type":89,"value":260}," Puni pansion zvuči praktično i uglavnom jest. Kod samoorganiziranih retreata pitanje može li se kuhati na licu mjesta presudno je za proračun i tijek.",{"type":84,"tag":85,"props":262,"children":263},{},[264,269,271,277],{"type":84,"tag":106,"props":265,"children":266},{},[267],{"type":89,"value":268},"Položaj.",{"type":89,"value":270}," Retreat ne podnosi tranzitni promet ni susjedni gostionički vrt. Odgovarajuće točke provjere su pod ",{"type":84,"tag":114,"props":272,"children":274},{"href":273},"\u002Fhr\u002Fmjesto-mira-stajerskoj",[275],{"type":89,"value":276},"Mjesto mira u Štajerskoj",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":85,"props":279,"children":280},{},[281,286,288,294,296,302],{"type":84,"tag":106,"props":282,"children":283},{},[284],{"type":89,"value":285},"Dolazak.",{"type":89,"value":287}," Kod retreata sa sudionicima iz daljine dostupnost je tvrd kriterij. Za Zapadnu Štajersku konkretni su putovi pod ",{"type":84,"tag":114,"props":289,"children":291},{"href":290},"\u002Fhr\u002Fretreat-lokacija-grupe-iz-beca",[292],{"type":89,"value":293},"Dolazak iz Beča",{"type":89,"value":295}," i ",{"type":84,"tag":114,"props":297,"children":299},{"href":298},"\u002Fhr\u002Fretreat-blizini-graza-40-minuta-tisine",[300],{"type":89,"value":301},"Retreat blizu Graza",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":96,"props":304,"children":306},{"id":305},"zašto-štajerska-dobro-funkcionira-za-retreate",[307],{"type":89,"value":308},"Zašto Štajerska dobro funkcionira za retreate",{"type":84,"tag":85,"props":310,"children":311},{},[312],{"type":89,"value":313},"Štajerska je za austrijski i južnonjemački prostor povoljno smještena: Graz ima željezničku i zračnu vezu, a odande je do Zapadne Štajerske oko četrdeset minuta. Istodobno je regija turistički manje preoblikovana od Salzkammerguta ili Tirola – nema atrakcije oko koje bi se okupljale grupe.",{"type":84,"tag":85,"props":315,"children":316},{},[317],{"type":89,"value":318},"Za organizatore se pridružuje praktična točka: cijene smještaja i prehrane niže su nego u zapadnim pokrajinama, što osjetno utječe na doprinos sudionika.",{"type":84,"tag":164,"props":320,"children":324},{"image":321,"title":322,":reverse":323,"reverse":7},"\u002Fimages\u002Flangform\u002Fmeditation.jpg","Što kuća za retreat mora omogućiti","true",[325],{"type":84,"tag":85,"props":326,"children":327},{},[328,330,334],{"type":89,"value":329},"Prostoriju u kojoj može sjediti cijela grupa. Dovoljno odvojenih jedinica da nitko ne mora dijeliti sobu ako to ne želi. Kuhinju primjerenu veličini grupe. I mogućnost da se zauzme cijela kuća, kako kroz retreat šutnje ne bi prolazili nepovezani gosti. Pojedinosti su pod ",{"type":84,"tag":114,"props":331,"children":332},{"href":30},[333],{"type":89,"value":29},{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":96,"props":336,"children":338},{"id":337},"organizirati-vlastiti-retreat",[339],{"type":89,"value":340},"Organizirati vlastiti retreat",{"type":84,"tag":85,"props":342,"children":343},{},[344],{"type":89,"value":345},"Za učitelje joge, coacheve i grupe koje prvi put planiraju vlastiti retreat najčešće su prepreke uvijek iste: prekasno rezervirano, prekasno riješena prehrana, preoptimistično procijenjen broj sudionika, nepromišljen dolazak.",{"type":84,"tag":85,"props":347,"children":348},{},[349,351,355,357,361],{"type":89,"value":350},"Potpun popis je pod ",{"type":84,"tag":114,"props":352,"children":353},{"href":39},[354],{"type":89,"value":38},{"type":89,"value":356},", a pitanja koja lokaciji treba postaviti unaprijed pod ",{"type":84,"tag":114,"props":358,"children":359},{"href":42},[360],{"type":89,"value":41},{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":15,"props":363,"children":364},{},[],{"type":84,"tag":85,"props":366,"children":367},{},[368],{"type":89,"value":369},"Gotov program ili vlastiti retreat: odluka ovisi o tome koliko nadzora nad terminom, krugom i tijekom želite. Za drugi put kod Johann & Anna u Stainzu na raspolaganju je pet apartmana i cijela kuća.",{"type":84,"tag":85,"props":371,"children":372},{},[373,378,380,385],{"type":84,"tag":114,"props":374,"children":375},{"href":24},[376],{"type":89,"value":377},"Pogledajte lokaciju za retreat",{"type":89,"value":379}," ili ",{"type":84,"tag":114,"props":381,"children":382},{"href":60},[383],{"type":89,"value":384},"upitajte bez obveze",{"type":89,"value":119},{"title":7,"searchDepth":387,"depth":387,"links":388},2,[389,390,391,392,393],{"id":98,"depth":387,"text":101},{"id":176,"depth":387,"text":179},{"id":213,"depth":387,"text":216},{"id":305,"depth":387,"text":308},{"id":337,"depth":387,"text":340},"markdown","content:hr:langform:meditation-retreat-oesterreich.md","content","hr\u002Flangform\u002Fmeditation-retreat-oesterreich.md","hr\u002Flangform\u002Fmeditation-retreat-oesterreich","md",1788180135239]