[{"data":1,"prerenderedAt":401},["ShallowReactive",2],{"page-cs-meditacni-retreat-rakousku":3},{"_path":4,"_dir":5,"_draft":6,"_partial":6,"_locale":7,"title":8,"description":9,"hero_subtitle":10,"slug":11,"template":5,"seo_title":12,"seo_description":13,"og_image":14,"lang":15,"hero_image":14,"hero_text":16,"link_groups":17,"faq":61,"body":80,"_type":395,"_id":396,"_source":397,"_file":398,"_stem":399,"_extension":400},"\u002Fcs\u002Flangform\u002Fmeditation-retreat-oesterreich","langform",false,"","Meditační retreat v Rakousku","Kdo v Rakousku hledá meditační retreat, narazí nejprve na velké, desetiletí zavedené domy – buddhistická centra, kláštery s hostinským provozem, seminární domy s pevným ročním programem. Tyto nabídky jsou dobře zdokumentované, často brzy obsazené a řídí se jasnou logikou: existuje formát, vedení, termín, a vy se přihlásíte.","Formáty, náklady, výběr","meditacni-retreat-rakousku","Meditační retreat v Rakousku: formáty, náklady a kritéria výběru - Johann und Anna","Meditační retreaty v Rakousku: jaké formáty existují, kolik stojí, na co dbát při výběru – a jak zorganizovat vlastní retreat.","\u002Fimages\u002Flangform\u002Fyoga.jpg","cs","V Rakousku vedou k meditačnímu retreatu dvě cesty: přihlásit se na hotový program, nebo si jej zorganizovat sám. Druhá je méně viditelná – a pro mnoho skupin vhodnější.",[18,34,49],{"heading":19,"links":20},"Retreaty u Johann & Anna",[21,25,28,31],{"text":22,"description":23,"url":24},"Retreatové místo ve Štýrsku","Přehled pro organizátory","\u002Fcs\u002Fretreatova-lokalita-styrsko",{"text":26,"url":27},"Meditační a všímavostní retreat","\u002Fcs\u002Fmeditacni-retreat-mindfulness-retreat",{"text":29,"url":30},"Pronájem retreatového místa","\u002Fcs\u002Fpronajem-retreat-lokality-styrsku",{"text":32,"url":33},"Retreat mlčení ve Štýrsku","\u002Fcs\u002Ftichy-retreat-silent-retreat-lokalita-styrsko",{"heading":35,"links":36},"Plánování",[37,40,43,46],{"text":38,"url":39},"Plánování retreatu: checklist pro organizátory","\u002Fcs\u002Fplanovani-retreatu-checklist-pro-lektory-jogy-organizatory",{"text":41,"url":42},"Otázky na místo před rezervací","\u002Fcs\u002Fnejlepsi-otazky-misto-pro-retreat-pred-rezervaci",{"text":44,"url":45},"Ceny a balíčky","\u002Fcs\u002Fkolik-stoji-lokalita-pro-retreat-ceny-balicky-u-johann-anna",{"text":47,"url":48},"Kapacita: kolik účastníků se vejde?","\u002Fcs\u002Fdum-pro-jogovy-retreat-zapadnim-styrsku",{"heading":50,"links":51},"Pro samostatně cestující",[52,55,58],{"text":53,"url":54},"Dovolená všímavosti ve Štýrsku","\u002Fcs\u002Fdovolena-vsimavosti-styrsku",{"text":56,"url":57},"Oddech ve Štýrsku","\u002Fcs\u002Foddech-styrsku-dlouho-musi-trvat-aby-zabral",{"text":59,"url":60},"Kontakt a poptávka","\u002Fcs\u002Fkontakt",[62,65,68,71,74,77],{"question":63,"answer":64},"Kolik stojí meditační retreat v Rakousku?","Rozpětí je široké a závisí na ubytování, stravě a honoráři vedení. Vlastní retreaty jsou na osobu většinou levnější, vyžadují však přípravu.",{"question":66,"answer":67},"Je potřeba předchozí zkušenost?","U všímavostních a jógových retreatů zpravidla ne. U vícedenního retreatu mlčení je trocha praxe doporučená.",{"question":69,"answer":70},"Jak dlouho retreat typicky trvá?","Rozšířené jsou prodloužené víkendy se třemi až čtyřmi nocemi a týdenní formáty. Kratší formáty zřídka doznívají.",{"question":72,"answer":73},"Dá se retreat absolvovat sám?","Ano. Bez skupiny a vedení to odpovídá spíš [dovolené všímavosti](\u002Fcs\u002Fdovolena-vsimavosti-styrsku) nebo [oddechu](\u002Fcs\u002Foddech-styrsku-dlouho-musi-trvat-aby-zabral).",{"question":75,"answer":76},"Lze u Johann & Anna uspořádat vlastní retreat?","Ano, dům lze pro skupinu obsadit celý. Podrobnosti pod [Pronájem retreatového místa](\u002Fcs\u002Fpronajem-retreat-lokality-styrsku).",{"question":78,"answer":79},"Kolik účastníků je možné?","To závisí na ubytování a požadovaném komfortu – konkrétní čísla jsou pod [Kapacita](\u002Fcs\u002Fdum-pro-jogovy-retreat-zapadnim-styrsku).",{"type":81,"children":82,"toc":387},"root",[83,90,95,102,120,136,153,163,174,180,185,195,211,217,241,251,261,278,303,309,314,319,335,341,346,362,366,371],{"type":84,"tag":85,"props":86,"children":87},"element","p",{},[88],{"type":89,"value":9},"text",{"type":84,"tag":85,"props":91,"children":92},{},[93],{"type":89,"value":94},"Méně viditelná je druhá cesta: učitelka, učitel nebo skupina zorganizuje vlastní retreat a pronajme si k tomu prostor. Tato stránka se zabývá oběma – a kritérii, podle nichž se rozhoduje, která je ta správná.",{"type":84,"tag":96,"props":97,"children":99},"h2",{"id":98},"formáty-v-přehledu",[100],{"type":89,"value":101},"Formáty v přehledu",{"type":84,"tag":85,"props":103,"children":104},{},[105,111,113,118],{"type":84,"tag":106,"props":107,"children":108},"strong",{},[109],{"type":89,"value":110},"Retreat mlčení.",{"type":89,"value":112}," Nejdůslednější forma: několik dní bez rozhovoru, často bez očního kontaktu, s jasně strukturovaným průběhem dne. Působí intenzivně a pro začátečníky bez zkušeností je náročný. Více pod ",{"type":84,"tag":114,"props":115,"children":116},"a",{"href":33},[117],{"type":89,"value":32},{"type":89,"value":119},".",{"type":84,"tag":85,"props":121,"children":122},{},[123,128,130,135],{"type":84,"tag":106,"props":124,"children":125},{},[126],{"type":89,"value":127},"Všímavostní retreat.",{"type":89,"value":129}," Méně přísný, většinou s rozhovorovými částmi, pohybem a vedenými bloky. Nejrozšířenější forma pro lidi bez mnohaleté praxe. Podrobnosti pod ",{"type":84,"tag":114,"props":131,"children":132},{"href":27},[133],{"type":89,"value":134},"Meditační a všímavostní retreat v Západním Štýrsku",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":85,"props":137,"children":138},{},[139,144,146,152],{"type":84,"tag":106,"props":140,"children":141},{},[142],{"type":89,"value":143},"Jógový retreat s meditační částí.",{"type":89,"value":145}," Důraz je na pohybu, meditace doplňuje. Pro mnohé nejschůdnější vstup – více pod ",{"type":84,"tag":114,"props":147,"children":149},{"href":148},"\u002Fcs\u002Fjoga-retreat-styrsko-vhodna-lokalita-pro-vas-dalsi-retreat",[150],{"type":89,"value":151},"Jógový retreat ve Štýrsku",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":85,"props":154,"children":155},{},[156,161],{"type":84,"tag":106,"props":157,"children":158},{},[159],{"type":89,"value":160},"Retreat bez vedení.",{"type":89,"value":162}," Skupina, která se organizuje sama, nebo jednotlivec, který si na pár dní pronajme klidné místo. Bez programu, bez vedení – pro lidi s vlastní praxí nejsvobodnější forma.",{"type":84,"tag":164,"props":165,"children":168},"content-section-media",{"image":166,"title":167},"\u002Fimages\u002Fregion\u002Fnebel-weinberge-morgen.jpg","Hotový program, nebo vlastní retreat?",[169],{"type":84,"tag":85,"props":170,"children":171},{},[172],{"type":89,"value":173},"Hotový program vám sejme všechna rozhodnutí a stojí za to flexibilitou: pevný termín, pevná velikost skupiny, pevný průběh. Vlastní retreat stojí přípravnou práci a vše to vrací – termín, okruh účastníků, rytmus, stravu. Pro učící s vlastním okruhem je to druhé téměř vždy lepším propočtem.",{"type":84,"tag":96,"props":175,"children":177},{"id":176},"kolik-stojí-meditační-retreat-v-rakousku",[178],{"type":89,"value":179},"Kolik stojí meditační retreat v Rakousku",{"type":84,"tag":85,"props":181,"children":182},{},[183],{"type":89,"value":184},"Rozpětí je široké a závisí na třech faktorech: ubytování, strava a honorář vedení.",{"type":84,"tag":85,"props":186,"children":187},{},[188,193],{"type":84,"tag":106,"props":189,"children":190},{},[191],{"type":89,"value":192},"U hotových programů",{"type":89,"value":194}," se obvykle uvádí celková cena na osobu, v níž jsou zahrnuty ubytování, strava a vedení. Kláštery a jednoduché seminární domy jsou na spodním konci, retreatová centra s hotelovým standardem výrazně výš. Kdo srovnává, ať hlídá dva body: je ubytování v jednolůžkovém nebo vícelůžkovém pokoji a je strava v ceně?",{"type":84,"tag":85,"props":196,"children":197},{},[198,203,205,210],{"type":84,"tag":106,"props":199,"children":200},{},[201],{"type":89,"value":202},"U vlastních retreatů",{"type":89,"value":204}," se cena skládá jinak: nájem místa, strava – uvařená vlastními silami nebo dokoupená – plus honorář, který si stanoví vedení. Výhodou je kontrola nad každou z těchto položek. Jak je to spočítáno u nás, stojí pod ",{"type":84,"tag":114,"props":206,"children":207},{"href":45},[208],{"type":89,"value":209},"Retreatové místo: ceny a balíčky",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":96,"props":212,"children":214},{"id":213},"na-co-dbát-při-výběru",[215],{"type":89,"value":216},"Na co dbát při výběru",{"type":84,"tag":85,"props":218,"children":219},{},[220,225,227,232,234,240],{"type":84,"tag":106,"props":221,"children":222},{},[223],{"type":89,"value":224},"Velikost skupiny.",{"type":89,"value":226}," Rozdíl mezi deseti a třiceti účastníky je značný – nejen pro vedení, ale pro samotný zážitek. V malých skupinách vzniká společný rytmus rychleji. Co je prostorově možné, stojí pod ",{"type":84,"tag":114,"props":228,"children":229},{"href":48},[230],{"type":89,"value":231},"Kapacita",{"type":89,"value":233}," a pod ",{"type":84,"tag":114,"props":235,"children":237},{"href":236},"\u002Fcs\u002Fretreat-pro-male-skupiny-4",[238],{"type":89,"value":239},"Retreat pro malé skupiny",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":85,"props":242,"children":243},{},[244,249],{"type":84,"tag":106,"props":245,"children":246},{},[247],{"type":89,"value":248},"Ubytování.",{"type":89,"value":250}," Vícelůžkové pokoje snižují cenu a zvyšují zátěž – zejména u retreatů mlčení, kde sdílíte pokoj s někým, s kým nesmíte mluvit. Kdo má na výběr, ať ověří, zda jsou možné oddělené jednotky.",{"type":84,"tag":85,"props":252,"children":253},{},[254,259],{"type":84,"tag":106,"props":255,"children":256},{},[257],{"type":89,"value":258},"Strava.",{"type":89,"value":260}," Plná penze zní prakticky a většinou taková je. U vlastních retreatů je otázka, zda lze vařit na místě, rozhodující pro rozpočet i průběh.",{"type":84,"tag":85,"props":262,"children":263},{},[264,269,271,277],{"type":84,"tag":106,"props":265,"children":266},{},[267],{"type":89,"value":268},"Poloha.",{"type":89,"value":270}," Retreat nesnese průjezdnou dopravu ani sousední zahrádku hostince. Odpovídající kontrolní body jsou pod ",{"type":84,"tag":114,"props":272,"children":274},{"href":273},"\u002Fcs\u002Fmisto-klidu-styrsku-ho-poznate",[275],{"type":89,"value":276},"Místo klidu ve Štýrsku",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":85,"props":279,"children":280},{},[281,286,288,294,296,302],{"type":84,"tag":106,"props":282,"children":283},{},[284],{"type":89,"value":285},"Cesta.",{"type":89,"value":287}," U retreatu s účastníky z dálky je dostupnost tvrdým kritériem. Pro Západní Štýrsko jsou konkrétní trasy pod ",{"type":84,"tag":114,"props":289,"children":291},{"href":290},"\u002Fcs\u002Fretreat-lokalita-pro-skupiny-z-vidne",[292],{"type":89,"value":293},"Cesta z Vídně",{"type":89,"value":295}," a ",{"type":84,"tag":114,"props":297,"children":299},{"href":298},"\u002Fcs\u002Fretreat-pobliz-grazu-40-minut-ticha",[300],{"type":89,"value":301},"Retreat poblíž Štýrského Hradce",{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":96,"props":304,"children":306},{"id":305},"proč-štýrsko-pro-retreaty-dobře-funguje",[307],{"type":89,"value":308},"Proč Štýrsko pro retreaty dobře funguje",{"type":84,"tag":85,"props":310,"children":311},{},[312],{"type":89,"value":313},"Štýrsko leží pro rakouský a jihoněmecký prostor příznivě: Štýrský Hradec má vlakové i letecké spojení a odtud je to do Západního Štýrska zhruba čtyřicet minut. Zároveň je region turisticky méně přetvořený než Salzkammergut nebo Tyrolsko – není tu atrakce, u níž by se skupiny shromažďovaly.",{"type":84,"tag":85,"props":315,"children":316},{},[317],{"type":89,"value":318},"Pro organizátory se k tomu přidává praktický bod: ceny ubytování a stravy jsou nižší než v západních spolkových zemích, což znatelně ovlivňuje příspěvek účastníků.",{"type":84,"tag":164,"props":320,"children":324},{"image":321,"title":322,":reverse":323,"reverse":7},"\u002Fimages\u002Flangform\u002Fmeditation.jpg","Co musí dům pro retreat zvládnout","true",[325],{"type":84,"tag":85,"props":326,"children":327},{},[328,330,334],{"type":89,"value":329},"Místnost, do níž se vejde celá skupina. Dost oddělených jednotek, aby nikdo nemusel sdílet pokoj, pokud nechce. Kuchyň dimenzovanou na velikost skupiny. A možnost obsadit celý dům, aby retreatem mlčení neprocházeli nesouvisející hosté. Podrobnosti jsou pod ",{"type":84,"tag":114,"props":331,"children":332},{"href":30},[333],{"type":89,"value":29},{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":96,"props":336,"children":338},{"id":337},"zorganizovat-vlastní-retreat",[339],{"type":89,"value":340},"Zorganizovat vlastní retreat",{"type":84,"tag":85,"props":342,"children":343},{},[344],{"type":89,"value":345},"Pro lektory jógy, kouče a skupiny, které plánují vlastní retreat poprvé, jsou úskalí vždy stejná: příliš pozdě rezervováno, příliš pozdě vyřešená strava, příliš optimisticky odhadnutý počet účastníků, nedomyšlená cesta.",{"type":84,"tag":85,"props":347,"children":348},{},[349,351,355,357,361],{"type":89,"value":350},"Úplný checklist je pod ",{"type":84,"tag":114,"props":352,"children":353},{"href":39},[354],{"type":89,"value":38},{"type":89,"value":356},", otázky, které je třeba místu položit předem, pod ",{"type":84,"tag":114,"props":358,"children":359},{"href":42},[360],{"type":89,"value":41},{"type":89,"value":119},{"type":84,"tag":363,"props":364,"children":365},"hr",{},[],{"type":84,"tag":85,"props":367,"children":368},{},[369],{"type":89,"value":370},"Hotový program, nebo vlastní retreat: rozhodnutí závisí na tom, kolik kontroly nad termínem, okruhem a průběhem si přejete. Pro druhou cestu je u Johann & Anna ve Stainzu k dispozici pět apartmánů a celý dům.",{"type":84,"tag":85,"props":372,"children":373},{},[374,379,381,386],{"type":84,"tag":114,"props":375,"children":376},{"href":24},[377],{"type":89,"value":378},"Prohlédnout retreatové místo",{"type":89,"value":380}," nebo ",{"type":84,"tag":114,"props":382,"children":383},{"href":60},[384],{"type":89,"value":385},"nezávazně poptat",{"type":89,"value":119},{"title":7,"searchDepth":388,"depth":388,"links":389},2,[390,391,392,393,394],{"id":98,"depth":388,"text":101},{"id":176,"depth":388,"text":179},{"id":213,"depth":388,"text":216},{"id":305,"depth":388,"text":308},{"id":337,"depth":388,"text":340},"markdown","content:cs:langform:meditation-retreat-oesterreich.md","content","cs\u002Flangform\u002Fmeditation-retreat-oesterreich.md","cs\u002Flangform\u002Fmeditation-retreat-oesterreich","md",1788180117926]